■

今日は岩盤浴へ行ってきました。2時間で2500円〜。これも主婦には贅沢ですわぁ↓。サウナより暑くないとテレビなどで聞いていたけど、サウナを体験したことがないのでよく分かりませんが、岩盤浴もと〜〜〜〜〜っても暑い（汗）入って30秒以内には汗かいてました（-∀-;）足の裏とか低温ヤケドしそうでした。
しかし！毎日お風呂に入る前に体重と体脂肪率を測るのですが体脂肪率がいつもよりマイナス2％でした！岩盤浴、効果ありありです。